mempa- Журнал, 11 фев 11

Параметры Пользователя mempa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Good Bye 400!!!!!!!!!!!

180,8 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 78,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2011:

1374 ккал

Жир: 48,30г | Белк: 125,30г | Углев: 115,64г. Завтрак: Iodized Salt, Hard Cooked Peeled Eggs. Обед: pepper, Chunky blue cheese dressing, cello lettuce, tuna albacore. Ужин: Ground Beef Cooked 27%, Spaghetti, hunts. Перекус/Другое: silk, isopure, crystal light, Vitamin Water Zero Mega-C Grape-Raspberry. подробнее ...

5809 ккал

Упражнение: Сидеть - 9 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Вождение - 3 часа, Отдыхать - 2 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,0 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Man I just saw this! So happy for you! Good job! Green arrows all around!

11 фев 11 написано членом: johnjuge


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mempa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mempa- Журнал, 11 фев 11

Оставить свой Комментарий

mempa-Изменение Веса