Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LSW19
Журнал
21 янв 14
LSW19- Журнал, 21 янв 14
Параметры Пользователя LSW19
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2014
73,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 января 2014:
361 ккал
Жир: 11,55г | Белк: 38,44г | Углев: 25,81г.
Завтрак:
Kraft Mayo with Olive Oil, Tanimura & Antle Iceberg Lettuce, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna.
Ужин:
Extra Lean Deli Sliced Ham, Scrambled Egg (Whole, Cooked).
Перекус/Другое:
America's Choice California Navel Oranges.
подробнее ...
2342 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Сидеть - 4 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Танцевать (Медленно) - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 35 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LSW19-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю