sergeyd1812- Журнал, 19 май 21

Параметры Пользователя sergeyd1812 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2021

82,2 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2021:

1560 ккал

Жир: 64,54г | Белк: 152,20г | Углев: 95,85г. Завтрак: Kroger Pumpernickel Rye Bread, 365 Organic Almond Milk - Unsweetened, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate , Calavo Avocado, Coffee. Обед: Sweet Potato , Costco Rotisserie Chicken. Ужин: Apples , Sweet Potato , Egg. подробнее ...

2152 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sergeyd1812-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sergeyd1812- Журнал, 19 май 21

Оставить свой Комментарий

sergeyd1812-Изменение Веса