phanert- Журнал, 19 май 21

Параметры Пользователя phanert | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2021

75,0 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2021:

2452 ккал

Жир: 96,97г | Белк: 175,48г | Углев: 254,20г. Завтрак: McDonald's Spicy Crispy Chicken Sandwich, McDonald's McDouble. Обед: Gatorade Zero Lemon-Lime, Contadina Pizza Squeeze Pizza Sauce, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Weis Reduced Fat Low Moisture Part-Skim Shredded Mozzarella Cheese, Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap. Ужин: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Blueberry, Alacer Corp Emergen-C Super Orange, Sandwich Bros. of Wisconsin Egg White & Turkey Sausage Flatbread. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Nissin Cup Noodles Beef Flavor. подробнее ...

121 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

phanert-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

phanert- Журнал, 19 май 21

Оставить свой Комментарий

phanert-Изменение Веса