Alekss200672- Журнал, 19 май 21

Параметры Пользователя Alekss200672 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 мая 2021

72,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2021:

1412 ккал

Жир: 67,36г | Белк: 74,09г | Углев: 126,49г. Завтрак: Лаваш, Сельдь Соленая, Кофе, Банан. Обед: Окей Куриные Боллы в Кисло-Сладком Соусе, Лаваш. Ужин: Простоквашино Сметана 15%, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки, Плов с Курицей. Перекус/Другое: Фундук Фундук. подробнее ...

1866 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, Вождение - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alekss200672-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alekss200672- Журнал, 19 май 21

Оставить свой Комментарий

Alekss200672-Изменение Веса