Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ciasays77
Журнал
20 янв 14
ciasays77- Журнал, 20 янв 14
Параметры Пользователя ciasays77
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2014
92,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 января 2014:
748 ккал
Жир: 34,95г | Белк: 33,26г | Углев: 78,10г.
Завтрак:
2% Fat Milk, Malt-O-Meal Berry Colossal Crunch.
Обед:
Great Value Wheat Sandwich Bread, Algood Creamy Peanut Butter, Great Value Concord Grape Jelly.
Ужин:
McDonald's French Fries (Small), McDonald's Double Cheeseburger (No Bun).
подробнее ...
3271 ккал
Упражнение:
Сидеть - 8 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Тренажер (Умеренный) - 20 минуты, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ciasays77-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю