AnnekeMeeuwesen- Журнал, 20 янв 14

Параметры Пользователя AnnekeMeeuwesen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2014

83,2 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2014:

1947 ккал

Жир: 69,07г | Белк: 71,08г | Углев: 261,39г. Завтрак: Weight Care 12-Uurtje Karamel, Optimel Framboos Drink. Обед: Liga Belvita Breakfast, Chocomel Chocomel Light, Cherrytomaten, AH Parijse Worteltjes. Ужин: AH Maaltijdsalade Grote Garnalen, Sojaboontjes. Перекус/Другое: AH Eierkoek (30g), Napoleon Wijnbal, M&M's Choco, Weight Care Sandwich, Liga Evergreen Krenten, Kiwi, Banaan. подробнее ...

2938 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Круговая Тренировка - 45 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnekeMeeuwesen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnekeMeeuwesen- Журнал, 20 янв 14

Оставить свой Комментарий

AnnekeMeeuwesen-Изменение Веса