sergeyd1812- Журнал, 17 май 21

Параметры Пользователя sergeyd1812 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2021

83,3 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2021:

1447 ккал

Жир: 61,08г | Белк: 132,13г | Углев: 93,59г. Завтрак: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Beef Tongue (Cooked, Simmered) , Coffee. Обед: Papayas , Costco Rotisserie Chicken. Ужин: Kiwi Fruit, Honey, Croissant, Garden of Life Organic Plant Protein Smooth Chocolate, Sea Bass. подробнее ...

2408 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

You have this keep pushing along.

17 май 21 написано членом: DiaGain


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sergeyd1812-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sergeyd1812- Журнал, 17 май 21

Оставить свой Комментарий

sergeyd1812-Изменение Веса