Melila2005- Журнал, 17 май 21

Параметры Пользователя Melila2005 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Início do Cutting

65,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2021:

1694 ккал

Жир: 54,88г | Белк: 137,65г | Углев: 179,66г. Завтрак: Bauducco Pão Grãos Clássicos, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Queensberry Geléia de Laranja, Brownie, Albumina, Nestlé Iogurte Desnatado. Обед: Hipercalórico da Mel, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Ovo, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Frango desfiado 3- a porção eh 100g, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Frango desfiado da Mel, Frango desfiado da Mel, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Перекус/Другое: Growth Supplements Creme de Avelã, Nestlé Neston 3 Cereais, Piracanjuba Leite em Po Integral, Banana Nanica, Hortifruti Mamão Formosa. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Melila2005-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Melila2005- Журнал, 17 май 21

Оставить свой Комментарий

Melila2005-Изменение Веса