Alekss200672- Журнал, 17 май 21

Параметры Пользователя Alekss200672 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2021

74,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2021:

1134 ккал

Жир: 69,95г | Белк: 67,47г | Углев: 61,52г. Завтрак: Сваренное Вкрутую Яйцо, Boombar Протеиновый Коктейль . Обед: Сваренное Вкрутую Яйцо. Ужин: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью). Перекус/Другое: Яблоко. подробнее ...

2626 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 3 часа и 15 минуты, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alekss200672-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alekss200672- Журнал, 17 май 21

Оставить свой Комментарий

Alekss200672-Изменение Веса