namramn1- Журнал, 20 янв 14

Параметры Пользователя namramn1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2014

61,4 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2014:

1042 ккал

Жир: 16,31г | Белк: 57,38г | Углев: 158,26г. Завтрак: Green Tea, Tea with Milk and Sugar, Trader Joe's Paneer Roll Achari. Обед: Wild Harvest Lentil Soup, Cucumber Salad with Vinegar. Ужин: Roti Land Fulka Roti, Tasty Bite Spinach Dal. Перекус/Другое: P.F. Chang's Steamed Vegetable Dumplings, Papayas, Egg White. подробнее ...

2128 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Сидеть - 3 часа, Работа по Дому - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

namramn1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

namramn1- Журнал, 20 янв 14

Оставить свой Комментарий

namramn1-Изменение Веса