sergeyd1812- Журнал, 16 май 21

Параметры Пользователя sergeyd1812 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2021

82,5 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2021:

1814 ккал

Жир: 81,46г | Белк: 105,06г | Углев: 176,54г. Завтрак: Olives, Garlic, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Egg, Coffee, Kroger Pumpernickel Rye Bread, Calavo Avocado. Обед: Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Trader Joe's Raw Pepitas, Papayas. Ужин: Croissant, Tenderloin Pork, Crepe filled with Beef, Pork, Fish and/or Poultry, Honey, Kroger Pumpernickel Rye Bread. Перекус/Другое: Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Macadamia Nuts, Blueberries. подробнее ...

2273 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sergeyd1812-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sergeyd1812- Журнал, 16 май 21

Оставить свой Комментарий

sergeyd1812-Изменение Веса