PMagalhães- Журнал, 16 май 21

Параметры Пользователя PMagalhães | < Предыдущая Запись |Следующий >

Body Combat 🥊😎🥊 Hoje é dia‼️🏴‍☠️😜

79,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2021:

1451 ккал

Жир: 45,53г | Белк: 117,29г | Углев: 140,47г. Завтрак: Ovo Mexido, Maçãs, Canela, Xarope de Ácer, Continente Miolo Noz, Nestlé Lindahls Kvarg Pêra Baunilha, Panqueca de Aveia. Обед: Legumes Cozidos, Beringela Cozida, Tomates, Pepino (Descascado), Cuscuz (Cozido). Ужин: Ovo Cozido, Pescada Cozida, Pescada Cozida, Amanhecer Macedónia de Legumes sem Batata , Continente Delícias do Mar Ultracongeladas. Перекус/Другое: Zumub 100% Whey Banana. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Parabéns pelo objectivo atingido!!!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻❤️

16 май 21 написано членом: AnaMariaAmorim

Muito obrigado mas ainda falta limar algumas "arestas" 😐😅

16 май 21 написано членом: PMagalhães


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PMagalhães-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PMagalhães- Журнал, 16 май 21

Оставить свой Комментарий

PMagalhães-Изменение Веса