Beachken- Журнал, 09 фев 11

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2011

86,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2011:

2441 ккал

Жир: 59,00г | Белк: 81,60г | Углев: 298,74г. Завтрак: Almond Breeze Original, Bananas, Shredded Wheat Cereal. Обед: cheese, ham sandwitch subway. Ужин: lite beer. Перекус/Другое: G2 , Whole Wheat Bread, peanut butter, apple, blueberry. подробнее ...

2759 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Тренажер (Быстрый) - 30 минуты, Тренажер (Медленный) - 5 минуты, Тренажер (Умеренный) - 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 09 фев 11

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса