isohume- Журнал, 19 янв 14

Параметры Пользователя isohume | < Предыдущая Запись |Следующий >

Waist: 39 in

78,5 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2014:

1190 ккал

Жир: 51,78г | Белк: 77,00г | Углев: 108,19г. Завтрак: Cheddar Cheese, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Half and Half Cream. Обед: Cheddar Cheese Soup. Ужин: Quaker Instant Grits - Cheddar Cheese, Progresso Traditional Italian-style Wedding Soup. Перекус/Другое: Chobani Lowfat Strawberry Banana Greek Yogurt, Muscle Milk Chocolate Protein Shake (11 oz). подробнее ...

2074 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isohume-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isohume- Журнал, 19 янв 14

Оставить свой Комментарий

isohume-Изменение Веса