Hathor7760- Журнал, 04 май 21

Параметры Пользователя Hathor7760 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 мая 2021

101,6 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 19,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2021:

2090 ккал

Жир: 124,75г | Белк: 81,13г | Углев: 156,83г. Завтрак: Abraham Schinkenspeck, Cappuccino, Butter, Hochland Hofkäse, Semmel, Darbo Marmelade, Wurstaufschnitt. Обед: Arla Finello Gratinkäse , Bernbacher Bandnudeln, Rama Cremefine 7%, Gut & Günstig Crème Fraîche, Rio Mare Thunfisch in Olivenöl. Ужин: McDonald's Big Caesar Chicken Salad, Cucina Balsamico Creme, Handl Tyrol Milde Tyrolini. Перекус/Другое: Milka Soft Moo, Sun Rice Puffreis mit Vollmilchschokolade. подробнее ...

3223 ккал

Упражнение: Nordic Walking - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hathor7760-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hathor7760- Журнал, 04 май 21

Оставить свой Комментарий

Hathor7760-Изменение Веса