Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2021
|
100,7 кг
Потеряно до сих пор: 7,0 кг.
Еще предстоит сделать: 18,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2397 ккал
|
Жир: 171,91г | Белк: 95,11г | Углев: 117,04г.
Завтрак: K-Classic Jamon Serrano Schinken, Butter, Wurstaufschnitt, Bauernbrot, Goldsteig Almdammer, Cappuccino, Kölln Haferflocken, Leinsamen, Ahornsirup, Himbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Обед: Milsani Creme Fraiche, Ja! Schlagsahne, Nadler Sahne Heringsfilets mit Gurke & Apfel. Ужин: Alpenmark Erzherzog Johann, Obersteirische Molkerei Weinkäse, Lidl Backsteiner Blütenkäse, Cucina Balsamico Creme, Aldi Trauben Kernlos, Handl Tyrol Bergwurst, Gut & Günstig Mozzarella , Tomaten, Gutfried Hähnchen Sticks . Перекус/Другое: Milka Soft Moo, Bofrost Mandel-Bienenstich. подробнее ...
|
Набралось 6,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Hathor7760-Изменение Веса
|
