Kate Freckles- Журнал, 15 май 21

I can definitely feel that this is the week break between my 12 week program and my intense boxing hiit classes stating again, my weight has plateaued a little but excited to get things moving again Tuesday, doing so low impact 20 mins work outs everyday until then gotta keep moving 💪🏽

63,7 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг.    Еще предстоит сделать: 3,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

674 ккал

Жир: 23,58г | Белк: 42,46г | Углев: 73,16г.   Завтрак: Sainsbury's Chia Seeds, Asda Frozen Raspberries, Bulk Powders Complete Diet Protein Advanced. Обед: Kulfi, Kinder Giant Surprise Egg, Lotus Biscoff, Lotus Biscoff Biscuit Spread , Yeo Valley Fat Free Yogurt, Oats , Baking Powder (Low Sodium) , Salt . Перекус/Другое: Tesco Beef Jerky. подробнее ...