meiry marques- Журнал, 14 май 21

Параметры Пользователя meiry marques | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2021

74,3 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2021:

2180 ккал

Жир: 59,05г | Белк: 65,91г | Углев: 242,99г. Завтрак: Café com Açúcar. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Legumes Cozidos. Ужин: Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Costela de Porco, Budweiser Cerveja. Перекус/Другое: Farinha de Mandioca, Ovo Frito, Manga Palmer. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meiry marques-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meiry marques- Журнал, 14 май 21

Оставить свой Комментарий

meiry marques-Изменение Веса