Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
meiry marques
meiry marques
Присоединился Июль 2017
Публикации
95
Подписки
10
Подписчики
50
История Веса
Начальный Вес
82,5 кг
Потеряно до сих пор:
13 кг
Текущий вес
69,5 кг
Исполнение:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Желанный вес
60 кг
Еще предстоит сделать:
9,5 кг
Подписаться
Me chamo Meire Marques, estou neste aplicativo desde 2017, numa briga constante contra a balança.
Meu peso ideal é 58kg e durante a pandemia cheguei ao meu limite de peso de 83kg, consegui emagrecer, porém não mantive.
Então no dia 10/02/2021 recomecei, desta vez com a certeza que conseguiria vencer. Sem restrições, sem sofrimento, sem pressa e o mais importante sem me maltratar, sem deixar de viver( antes disso eu não comprava roupas, evitava de sair, autoestima destruída, etc..). Tratei de ouvir meu corpo e cuidei da minha mente, AGORA SEI QUE POSSO TODAS AS COISAS!!!!
Como dizia Henry Ford," O fracasso é uma oportunidade de começar de novo com mais inteligência".
Metas:
1° 70kg - OK
2° 65Kg -
3° 60Kg -
4° 58Kg -
E continuamos no foco...
meiry marques-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
fergraca
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,4 кг за Неделю
amandalimalic
Последнее взвешивание:
Потеряно 10,5 кг за Неделю
Contachina
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
brufantini
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Посмотреть все
meiry marques Последние Продукты и Упражнения
Оливковое Масло
Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade, Cooked, Broiled)
Беговая Дорожка
Силовые Тренировки (Умеренные)
Кардио
Просмотреть Диетический Календарь