Sil Sloboda- Журнал, 14 май 21

Параметры Пользователя Sil Sloboda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2021

58,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2021:

1592 ккал

Жир: 73,02г | Белк: 107,30г | Углев: 128,35г. Завтрак: Caqui, Nescafé Tradicional, Leite (Leite Integral), Tomates Cereja, Ovo Mexido, Café (Infusão). Обед: Alface, Cenouras, Abobrinha Refogada, Ovo Frito, Tomates, Carne Moída Refogada, Arroz Parboilizado Cozido. Ужин: Black Skull Whey 100% HD, Ovo Frito, Macarrão a Bolonhesa. Перекус/Другое: Leite (Leite Integral), Nescafé Tradicional, Sabor e Aroma Mini Esfiha de Carne. подробнее ...

339 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 55 минуты, Google Fit - 23 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sil Sloboda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sil Sloboda- Журнал, 14 май 21

Оставить свой Комментарий

Sil Sloboda-Изменение Веса