Sil Sloboda- Журнал, 13 май 21

Параметры Пользователя Sil Sloboda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2021

58,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2021:

1813 ккал

Жир: 76,10г | Белк: 123,73г | Углев: 162,31г. Завтрак: Nescafé Café Au Lait, Bauducco Torrada Integral, Melão, Morangos, Café (Infusão), Ovo Mexido. Обед: Bolinho de Arroz, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Arroz Parboilizado Cozido. Ужин: Sopa de Legumes com Carne, Nescafé Tradicional, Leite (Leite Integral), Ovo Mexido, Tomates Cereja. Перекус/Другое: Gran Mestri Doce de Leite, Gran Formaggio Queijo tipo Grana, Melão, Whey Protein, Clara de Ovo, Café (Infusão), Ceifeiro Semente de Chia, Farelo de Aveia, Banana Prata, Ovo. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sil Sloboda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sil Sloboda- Журнал, 13 май 21

Оставить свой Комментарий

Sil Sloboda-Изменение Веса