|
Might as well log it 😂
|
63,7 кг
Потеряно до сих пор: 14,5 кг.
Еще предстоит сделать: 3,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1239 ккал
|
Жир: 30,93г | Белк: 105,72г | Углев: 129,50г.
Завтрак: Bulk Powders Complete Diet Protein Advanced, Asda Frozen Raspberries, Sainsbury's Chia Seeds . Обед: Cucumber (with Peel) , Paprika , Co-Op Loved By Us Simple Wraps, Co-Op Tomatoes, Lemon Juice (Canned or Bottled) , Pilgrims Choice Extra Mature Cheddar, Onions , Brooklea Greek Yogurt 0%, Coriander, Chicken Breast Meat . Ужин: Halo Top Salted Caramel Dessert, Tesco Finest Tenderstem Broccoli, Asda Spring Onions, Amoy Rice Vinegar, Soy Sauce, Tesco Hoisin Sauce, Ginger , Blue Dragon Medium Egg Noodles, Sesame Oil , Garlic , Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) . Перекус/Другое: Marks & Spencer Percy Pigs. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
 Комментария
Hey, you've gone blue! Happy day!
13 май 21 написано членом: JanusWoman
|
Look who is going ahead of me ! 😝
13 май 21 написано членом: pcrav1992
|
13 май 21 написано членом: humpTdumpty
|
Yaaaayyy it won’t be blue for long, as soon as 63 is hot it’s going down to 60 kg proper training is starting next week 💪🏽
13 май 21 написано членом: Kate Freckles
|
Another nickel in the bank. Let's go!
13 май 21 написано членом: jimmiepop
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Kate Freckles-Изменение Веса
|
