nienkejoanne- Журнал, 12 май 21

Параметры Пользователя nienkejoanne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2021

82,3 кг Потеряно до сих пор: 31,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2021:

1501 ккал

Жир: 49,12г | Белк: 68,70г | Углев: 204,48г. Завтрак: Pompoenpitten, Havermout, Kokosolie, Pecannoten, Lijnzaadolie, Ekoplaza Kokosrasp, Terrasana Maple Syrup, AH Blauwe Bessen, De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%. Обед: Medjool Dadels, Spinazie, No Fairytales Wortel Tortilla, AH Pompoenhummus, Aldi Schouderham. Ужин: Kipfilet, Tomaten, Rode Paprika, Sperziebonen, Bulgur (Gekookt). Перекус/Другое: Oppo Chocolate Caramel Cookie Melt, Rozijnen, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, AH Snacktomaatjes, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, Koffie met Melk. подробнее ...

344 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nienkejoanne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nienkejoanne- Журнал, 12 май 21

Оставить свой Комментарий

nienkejoanne-Изменение Веса