Elvira_Kh- Журнал, 12 май 21

Параметры Пользователя Elvira_Kh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2021

69,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2021:

2034 ккал

Жир: 75,45г | Белк: 124,92г | Углев: 214,45г. Завтрак: Финик, Чай, Главпродукт Сгущённое Молоко, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Обычные Блины, Банан. Обед: Кухмастер Печенье Petit Beurre, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%, Главпродукт Сгущённое Молоко, ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Чай, Картофель Отварной, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Ужин: Чай с Молоком, Простоквашино Кефир 2,5%. подробнее ...

1988 ккал

Упражнение: Кормление Грудью - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elvira_Kh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elvira_Kh- Журнал, 12 май 21

Оставить свой Комментарий

Elvira_Kh-Изменение Веса