buddy81755- Журнал, 11 май 21

Параметры Пользователя buddy81755 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2021

87,1 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2021:

1289 ккал

Жир: 39,62г | Белк: 68,25г | Углев: 181,47г. Завтрак: Milk (Nonfat), Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Kashi Honey Toasted Organic Oat Cereal. Обед: Vegetable Soup (Home Recipe), Pears, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Ужин: Baked Potato (Peel Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Carrots, Cooked Beets (from Fresh), Green String Beans. Перекус/Другое: Chiffon Pie (Not Chocolate), Half and Half Cream, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Coffee, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits. подробнее ...

2240 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

28 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice

11 май 21 написано членом: tandtr

Thank You, I new to this and trying to learn how to navigate.

12 май 21 написано членом: buddy81755

Nice drop

12 май 21 написано членом: lynnmead1963

Oh yeah 🙌🏽

12 май 21 написано членом: Daughter of the_King

wow impressive 👏

12 май 21 написано членом: ridemariel


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

buddy81755-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

buddy81755- Журнал, 11 май 21

Оставить свой Комментарий

buddy81755-Изменение Веса