Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sil Sloboda
Журнал
11 май 21
Sil Sloboda- Журнал, 11 май 21
Параметры Пользователя Sil Sloboda
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2021
59,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 мая 2021:
1714 ккал
Жир: 70,01г | Белк: 133,89г | Углев: 139,55г.
Завтрак:
Bauducco Torrada Integral, Ovo Mexido, Café (Infusão), Melão.
Обед:
Carne Moída Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Linguiça Suína, Tomates, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca).
Ужин:
Coca-Cola Coca-Cola Zero, Gran Mestri Doce de Leite, Gran Mestri Queijo tipo Grana , Arroz Parboilizado Cozido, Batata Doce Cozida, Tomates, Cenouras, Carne Moída Refogada, Peixe Grelhado.
Перекус/Другое:
Nescafé Tradicional, Tirol Leite UHT Integral, Clara de Ovo, Ovo, Farelo de Aveia, Black Skull 100% Whey Protein , Banana Prata.
подробнее ...
291 ккал
Упражнение:
Аквааэробика - 40 минуты, Google Fit - 23 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sil Sloboda-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю