Kate Freckles- Журнал, 11 май 21

After a long day at the office a little drop, I haven’t worked out in a few days been too busy ! Hopefully tomorrow after a proper work out it will help.

64,2 кг Потеряно до сих пор: 14 кг.    Еще предстоит сделать: 4,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1352 ккал

Жир: 42,75г | Белк: 84,98г | Углев: 145,88г.   Обед: Asda Spring Onions, Co-Op Chicken Breast Fillets, Red Onions, Tesco Medium Avocado, Tesco Cucumber, Asda Cherry Tomatoes, Red Kidney Beans (Canned) , Lemon Juice (Canned or Bottled) , Sesame Oil , Mango, Soy Sauce. Ужин: Halo Top Salted Caramel Dessert, Co-Op Chicken Breast Fillets, Red Onions, Mozzarella Cheese, Courgette, Oregano , Potato, Asda Sun Dried Tomatoes . Перекус/Другое: Maynards Wine Gums, Marks & Spencer Percy Pigs, Marks & Spencer Jaffa Cakes, Aldi Chocolate Rice Cakes. подробнее ...