Kosinova2211- Журнал, 11 май 21

Параметры Пользователя Kosinova2211 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2021

53,8 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2021:

1604 ккал

Жир: 54,98г | Белк: 64,79г | Углев: 149,33г. Завтрак: Кофе, Красный Октябрь Красная Шапочка, Рот Фронт Батончики, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Обед: Herbalife Протеиновый Батончик. Ужин: Yami Yami Ролл Филадельфия , Zatecky Gus Пиво Светлое, Куриное Филе, Elementaree Панировка, Zatecky Gus Пиво Светлое. подробнее ...

1428 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 45 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kosinova2211-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kosinova2211- Журнал, 11 май 21

Оставить свой Комментарий

Kosinova2211-Изменение Веса