mstinamom4- Журнал, 09 фев 11

Параметры Пользователя mstinamom4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2011

74,8 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2011:

1014 ккал

Жир: 33,09г | Белк: 66,73г | Углев: 111,80г. Завтрак: protien, silk, Creamy Chocolate Shake Mix, Coffee Creamer, Granulated Sugar, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Garlic Chicken White Pizza. Ужин: chipotle, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: kit kat . подробнее ...

2656 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Вождение - 1 час, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mstinamom4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mstinamom4- Журнал, 09 фев 11

Оставить свой Комментарий

mstinamom4-Изменение Веса