naerenae- Журнал, 09 фев 11

Параметры Пользователя naerenae | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2011

107,6 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 39,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2011:

1895 ккал

Жир: 150,55г | Белк: 93,95г | Углев: 27,32г. Завтрак: Pecan Nuts , Summer Sausage, Cream Cheese , Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Обед: ketchup, mayo, Pickles, Tomatoes, Lettuce. Ужин: pecan , cheese, mushroom, cucumber, spam. подробнее ...

2941 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 5 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

naerenae-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

naerenae- Журнал, 09 фев 11

Оставить свой Комментарий

naerenae-Изменение Веса