Elvira_Kh- Журнал, 10 май 21

Параметры Пользователя Elvira_Kh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2021

71 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2021:

1919 ккал

Жир: 76,05г | Белк: 130,58г | Углев: 174,27г. Завтрак: Просто Молоко Йогурт Клубника Земляника , Финик, Чай с Молоком, Омлет или Яичница. Обед: Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Октябрьская Птицефабрика Блины на Молоке , Чай с Молоком, Grow Food Уха из Горбуши. Ужин: Good Food Чернослив без Косточки, Чай с Молоком, Курица Вареная, Ваби Саби Суп-Лапша Домашняя. Перекус/Другое: Домик в деревне Кефир 2,5%. подробнее ...

1804 ккал

Упражнение: Кормление Грудью - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elvira_Kh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elvira_Kh- Журнал, 10 май 21

Оставить свой Комментарий

Elvira_Kh-Изменение Веса