Kosinova2211- Журнал, 10 май 21

Параметры Пользователя Kosinova2211 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Новый рекорд 🙂 с 24.01 такого веса не было - я рада )

53,4 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2021:

1511 ккал

Жир: 33,89г | Белк: 42,57г | Углев: 160,55г. Завтрак: Барнаульская Халвичная Фабрика Конфета Халвичная Подсолнечная с Какао в Глазури, Кофе, Любятово Печенье Топленое Молоко, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Обед: Курица с Овощами, Сотка Рис с Яйцом, Zatecky Gus Пиво Светлое. Ужин: Кофе, Спартак Шоколад Молочный. подробнее ...

1376 ккал

Упражнение: Уборка - 11 минуты, Принятие Душа - 12 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kosinova2211-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kosinova2211- Журнал, 10 май 21

Оставить свой Комментарий

Kosinova2211-Изменение Веса