Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
TJ Alred
Журнал
08 фев 11
TJ Alred- Журнал, 08 фев 11
Параметры Пользователя TJ Alred
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Up a pound since last week. This week has been a real struggle. But I keep going and going and going........
83,0 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 февраля 2011:
840 ккал
Жир: 40,85г | Белк: 79,71г | Углев: 35,78г.
Завтрак:
Scrambled Egg (Whole, Cooked).
Обед:
Cheddar or Colby Cheese (Lowfat), Bell Peppers, Onions, Elk Meat, Light Sour Cream, Lynn wilsons corn tortillas.
Ужин:
Vegetable Salad with Parmesan, Turkey and Cheese Stuffed Pepper.
подробнее ...
3177 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 45 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
TJ Alred-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю