naerenae- Журнал, 08 фев 11

Параметры Пользователя naerenae | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2011

107,5 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 39,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2011:

1403 ккал

Жир: 95,25г | Белк: 109,95г | Углев: 27,93г. Завтрак: Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Cream Cheese, Summer Sausage. Обед: Cucumber (with Peel), American Cheese, Cherry Tomatoes, Lettuce. Ужин: Tilapia Fillets with Shrimp Marinara, Mushrooms, Radishes. Перекус/Другое: Green Olives. подробнее ...

2876 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 10 минуты, Тренажер (Медленный) - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

naerenae-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

naerenae- Журнал, 08 фев 11

Оставить свой Комментарий

naerenae-Изменение Веса