Kosinova2211- Журнал, 09 май 21

Параметры Пользователя Kosinova2211 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2021

53,9 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2021:

1674 ккал

Жир: 51,54г | Белк: 39,01г | Углев: 164,23г. Завтрак: Рот Фронт Батончик Классический, Север Морковный Торт, Белоречье Молоко 3,2%, Кофе, Любятово Печенье Топленое Молоко, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Обед: Бабаевский Шоколад Фирменный, Кофе, Белоречье Молоко 3,2%, Красный Октябрь Красная Шапочка, Рот Фронт Батончик Классический. Ужин: Курица с Овощами, ТоДаСе Жареный Рис с Курицей и Яйцом, Zatecky Gus Пиво Светлое, Лента Мармелад Жевательный. подробнее ...

1730 ккал

Упражнение: Приседания - 5 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Вождение - 2 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kosinova2211-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kosinova2211- Журнал, 09 май 21

Оставить свой Комментарий

Kosinova2211-Изменение Веса