vbutler86- Журнал, 15 янв 14

Параметры Пользователя vbutler86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2014

95,7 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 32,2 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2014:

680 ккал

Жир: 26,81г | Белк: 15,79г | Углев: 95,48г. Завтрак: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry. Обед: Mexican Blend Cheese, Brown Rice, Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Wal-Mart 6" Flour Tortillas, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry. Ужин: Black Olives, Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Great Value Romaine Lettuce. Перекус/Другое: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry. подробнее ...

3532 ккал

Упражнение: Вождение - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа, Езда на Велосипеде (Очень Быстрая) - 28 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 2 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vbutler86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vbutler86- Журнал, 15 янв 14

Оставить свой Комментарий

vbutler86-Изменение Веса