ciasays77- Журнал, 15 янв 14

Параметры Пользователя ciasays77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2014

93,3 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2014:

856 ккал

Жир: 29,23г | Белк: 47,89г | Углев: 99,86г. Завтрак: Carl Buddig Oven Roasted Cured Chicken Breast, Swiss Cheese, Great Value Wheat Sandwich Bread. Ужин: Subway 6" Subway Club. Перекус/Другое: Snyder's of Hanover Pretzel Sticks, Sabra Roasted Garlic Hummus, Great Value Thin Wheat Baked Snack Crackers, Great Value Reduced Fat Buttery Rounds Baked Crackers. подробнее ...

2764 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ciasays77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ciasays77- Журнал, 15 янв 14

Оставить свой Комментарий

ciasays77-Изменение Веса