SuzanneJ- Журнал, 08 фев 11

Size 12 jeans. I never believed it was possible for me to again be a size 12. I haven't been that size since high school. Not only that, I no longer feel like I am dieting. I can eat more on Atkins than I use to. I do miss the odd muffin or bagel, but with less than 20lb to go my resolve is firm.

69,4 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг.    Еще предстоит сделать: 1,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1402 ккал

Жир: 101,31г | Белк: 106,80г | Углев: 13,74г.   Завтрак: Sugar Twin, Coffee Cream (18% Milk Fat), Decaffeinated Coffee. Обед: beef burger patty, dill pickle, cheese, ceasar salad. подробнее ...

2167 ккал

Упражнение: Вождение - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа и 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...