mempa- Журнал, 08 фев 11

Параметры Пользователя mempa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2011

183,2 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 81,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2011:

2605 ккал

Жир: 155,99г | Белк: 114,69г | Углев: 118,17г. Завтрак: Salt, Large Eggs, Coffee (Brewed From Grounds), French Vanilla Coffee Creamer, Sugar Free Caramel Syrup. Обед: bread, mayo best foods, hard boiled eggs. Ужин: tuna albacore, ceaser croutons, Blue Cheese Dressing, mozz cheese shredded, cello lettuce. Перекус/Другое: crystal light. подробнее ...

5750 ккал

Упражнение: Сидеть - 9 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Вождение - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mempa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mempa- Журнал, 08 фев 11

Оставить свой Комментарий

mempa-Изменение Веса