TofuPhobic- Журнал, 08 фев 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2011

121,5 кг Потеряно до сих пор: 23,7 кг. Еще предстоит сделать: 39,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2011:

1755 ккал

Жир: 30,91г | Белк: 205,82г | Углев: 158,91г. Завтрак: breakfast links boca, yoplait fat free peach yogurt. Обед: nonfat cottage cheese, apple, aunt hatties restaurant hamburger bun, garden veggie patties. Ужин: ahi tuna, teriyaki marinade krogers. Перекус/Другое: veggie crunchers amport, Organic Apple Slices. подробнее ...

3982 ккал

Упражнение: Спать - 4 часа и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты, Тренажер (Медленный) - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 08 фев 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса