roswell1969- Журнал, 07 май 21

Параметры Пользователя roswell1969 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2021

91,8 кг Потеряно до сих пор: 23,7 кг. Еще предстоит сделать: 25,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2021:

2637 ккал

Жир: 108,13г | Белк: 132,72г | Углев: 118,14г. Завтрак: Extra Natives Olivenöl, REWE Kichererbsen, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Aldi Rote Paprika, Kirschtomaten, Karotten, Eisbergsalat. Обед: OceanSea Party-Garnelen, Goldessa Frischkäse Balance, Gekochtes Ei, REWE Avocado, Milfina Butter . Ужин: Wasa Vollkorn, Stockmeyer Leberwurst Fein, Extra Natives Olivenöl, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Karotten, Eisbergsalat. Перекус/Другое: Beck's Bier (500ml). подробнее ...

2574 ккал

Упражнение: Степпер - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

49 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

roswell1969-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

roswell1969- Журнал, 07 май 21

Оставить свой Комментарий

roswell1969-Изменение Веса