PShearing- Журнал, 06 май 21

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2021

82,2 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2021:

1600 ккал

Жир: 64,38г | Белк: 81,95г | Углев: 170,23г. Завтрак: Smoked Salmon, Bakehouse Mixed Grain Bread. Обед: Continental Asian Laksa Cup a Soup, Coles Crispbread Original, Bega Tasty Cheese Slices. Ужин: Szechuan Pork Dumplings, Chicken Casserole. Перекус/Другое: Loacker Noir Orange Chocolate Biscuits, Cheong Hing Tea Company Oolong Tea. подробнее ...

2802 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Учеба - 6 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 06 май 21

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса