PShearing- Журнал, 02 май 21

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2021

83,4 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2021:

1306 ккал

Жир: 62,63г | Белк: 26,26г | Углев: 160,98г. Завтрак: Coffee with Milk, Minestrone Soup (Home Recipe). Обед: Noir Orange Chocolate Biscuits, Banana Cake, Continental Dutch Curry with Rice Cup A Soup. Ужин: Pasty. Перекус/Другое: Bulla Splits, Heavenly Beef Jerky Peri-Peri. подробнее ...

2868 ккал

Упражнение: Спортзал - 30 минуты, Вождение - 1 час и 10 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 35 минуты, Учеба - 2 часа, Сидеть - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 02 май 21

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса