sergeyd1812- Журнал, 06 май 21

Параметры Пользователя sergeyd1812 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2021

82,6 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2021:

2007 ккал

Жир: 91,69г | Белк: 129,49г | Углев: 176,90г. Завтрак: Honey , POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Roasted Potato, Goats Cheese (Soft) , Bagel, Fried Egg. Обед: Appleton Farms Hot Capocollo, Great Value Sun-Dried Raisins, Macadamia Nuts . Ужин: Earthbound Farm Organic Power Greens, Costco Rotisserie Chicken. Перекус/Другое: Garden of Life Organic Plant Protein Smooth Vanilla, Kiwi Fruit. подробнее ...

2353 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sergeyd1812-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sergeyd1812- Журнал, 06 май 21

Оставить свой Комментарий

sergeyd1812-Изменение Веса