isohume- Журнал, 05 май 21

Параметры Пользователя isohume | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2021

71,2 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2021:

1951 ккал

Жир: 88,60г | Белк: 81,33г | Углев: 220,22г. Завтрак: Cheddar Cheese, Olive Oil, ConAgra Foods Egg Beaters, Coffee with Cream, Whole Wheat Bread. Обед: Campbell's Bean with Bacon Soup, Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing, Swiss Cheese, Turkey Breast Meat, Whole Wheat Bread. Ужин: Great Value Green Olives with Pimento, Daisy Light Sour Cream, Guacamole, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Black Beans (Canned), Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas. Перекус/Другое: Vanilla Ice Creams, Apple Pie. подробнее ...

1929 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 20 минуты, Circuit training - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

nice

05 май 21 написано членом: ridemariel


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isohume-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isohume- Журнал, 05 май 21

Оставить свой Комментарий

isohume-Изменение Веса