Jothika- Журнал, 14 янв 14

Параметры Пользователя Jothika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2014

92,5 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 20,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2014:

1606 ккал

Жир: 81,38г | Белк: 49,82г | Углев: 165,23г. Завтрак: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids) . Обед: Fried Batter-Dipped Okra, Roti. Ужин: El Pollo Loco Grilled Chicken Nachos, Chevy's Fresh Mex Chips & Salsa. Перекус/Другое: Kit Kat, Lindt Lindor Truffle Balls. подробнее ...

2482 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jothika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jothika- Журнал, 14 янв 14

Оставить свой Комментарий

Jothika-Изменение Веса