Melila2005- Журнал, 03 май 21

Параметры Пользователя Melila2005 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2021

63 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2021:

2456 ккал

Жир: 102,72г | Белк: 138,00г | Углев: 253,14г. Завтрак: Triunfo Biscoito de Maizena, Iogurte com Polpa de Frutas Vermelhas, Albumina, Nestlé Iogurte Desnatado, Growth Supplements Pasta de Amendoim Brigadeiro, Pão de Milho, Queensberry Geléia de Laranja. Обед: Growth Supplements Creme de Avelã, Bolo de maçã, Ipanema Creme de Ricota, Growth Supplements Creme de Avelã, Banana Nanica, Itambé Leite Integral (26g), Couscous da mel 1, Ovo, Panqueca de espinafre com ricota, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: DIA Creme de Leite, Itambé Leite Integral (26g), Ovo, Panqueca de espinafre com ricota, Tio João Arroz Integral Cozido. Перекус/Другое: Itambé Leite Integral (26g), Piracanjuba Leite Semidesnatado , Granola da Mel 2 -porcao tem 60g, Whey Protein 80% Concentrado. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Melila2005-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Melila2005- Журнал, 03 май 21

Оставить свой Комментарий

Melila2005-Изменение Веса