panchakarma- Журнал, 13 янв 14

Параметры Пользователя panchakarma | < Предыдущая Запись |Следующий >

pensei estar pesando menos...

94 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 24 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2014:

691 ккал

Жир: 16,05г | Белк: 44,31г | Углев: 98,63г. Завтрак: Banana Prata, Danone Iogurte Danio Tradicional, Kobber Granola De Cereais, Maçã. Обед: Couve Refogada, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). подробнее ...

2833 ккал

Упражнение: Бокс - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

panchakarma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

panchakarma- Журнал, 13 янв 14

Оставить свой Комментарий

panchakarma-Изменение Веса