phanert- Журнал, 02 май 21

Параметры Пользователя phanert | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2021

74,8 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2021:

2623 ккал

Жир: 120,10г | Белк: 157,86г | Углев: 228,95г. Завтрак: McDonald's McDouble, McDonald's Big Mac, Kaged Muscle Pre-Kaged. Обед: Crab Rangoon, Alacer Corp Emergen-C Super Orange, Cuties Mandarin Orange. Ужин: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Heinz Tomato Ketchup, McDonald's Spicy Chicken McNuggets (10). Перекус/Другое: Pei Wei Fortune Cookie, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. подробнее ...

47 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

phanert-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

phanert- Журнал, 02 май 21

Оставить свой Комментарий

phanert-Изменение Веса